和歌山市/整体/不眠症/自律神経/肩こり/腰痛/膝痛『癒楽々（ゆらら）整体院』
通院が困難なご高齢の方、ご自宅や施設に訪問施術
『鍼灸マッサージゆらら』
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4月13日
本日地元の壮年部の会合に参加させて頂きました。
参加者50人で会場は満席の中で、健康コーナーとして、健康体操をさせて頂きました。
今回は感染症対策として、感染症にかかりやすい方の特徴、感染症対策についてをお伝えした上で、最近増えているドライアイ&ドライマウスの対策として
ドライアイ
①目のぱちぱち体操
②眼のツボ押し体操
ドライマウス
①あいうべ体操
②唾液腺体操
③舌のワイパー体操
の５つを簡単に説明しながら皆様と一緒にさせて頂きました🙏
医療従事者として26年の経験で、自分の身体は自分で守る意識がとても大切で、自分と向き合う姿勢を持った上で、お悩みがあることは専門職に相談していただくことが大切な事を説明し、今回は簡単で効果の高いセルフケアをお伝えさせて頂きました🙏
これからも地域に根ざした院を目指して取り組んでいきたいと思います🙏

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⭐️施術経験10万人以上‼️
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癒楽々整体院HP.
URL : https://yuraraseitai.com