🌙不眠改善には「足元の歪み」の調整が必須です‼️

6月20日、地域の健康体操にて「膝と足底のセルフケア」をお伝えしました。
このテーマ、一見睡眠と関係なさそうに思えますが⁉️

実は、下肢の不安定さが脳と体をつなぐ「自律神経」に影響し、眠りを妨げることが医学的にも分かってきています‼️

足が歪む
　↓
体全体のバランスが崩れる
　↓
自律神経が乱れる
　↓
眠れない・疲れが取れない

という悪循環が起きるのです。

当院では、不眠症や自律神経失調でお悩みの方に
▶️足元〜背骨〜頭蓋骨までのバランス調整
▶️生活リズムや呼吸の見直し
まで、根本からの改善プランをご提案します。

📢後日セルフケア方法もご紹介予定です！
気になる方はフォロー＆保存を✨

本気で睡眠を改善したい方、ぜひご相談ください‼️

📍和歌山市/整体/不眠症/自律神経/肩こり/腰痛/膝痛
『癒楽々（ゆらら）整体院』
通院が困難なご高齢の方、お身体がご不自由な方のご自宅や施設に訪問施術させて頂く
『鍼灸マッサージゆらら』
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⭐️無料相談受付中です
⭐️お気軽にご相談下さい🙇

⭐️施術家歴26年‼️
⭐️病院勤務20年‼️
⭐️施術経験10万人以上⭐️睡眠栄養指導士協会本部　　　　　　　　　　　　　　
認定講師‼️
⭐️快眠枕測定
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⭐️鍼灸マッサージ師‼️
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⭐️炭酸/水素/最新医療機器を活用し、
『根本改善にアプローチ‼️』
⭐️『睡眠のお悩み根本解決へのアプローチ』
①根拠のある睡眠知識‼️
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根拠のあるパーソナルな施術‼️
※栄養指導などのアフターサポートにより、薬に頼らない睡眠改善を目指します‼️
癒楽々整体院HP.
URL : https://yuraraseitai.com

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