🌙 不眠症に悩むあなたへ
「身体の軸」、見直してますか？

7月10日ゆびのばzoom異業種交流会に参加し
足を整えることの大切さを学びました🧘‍♀️
足の歪みは万病の元になります。自分も治療家としてさまざまな技術を学んできましたが、
外反母趾、扁平足など足の歪みがあると、身体をどれだけ整えでも、すぐに元に戻ってしまいます。
身体だけでなく身体が不安定だと自律神経系にも乱れがでて、
不眠症など睡眠障害の原因になります。
あなたの「眠れない」「疲れが抜けない」原因はもしかして足かもしれません。

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🔽放っておくと、こんな流れに…
足元の歪み
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体のバランスが崩れる
　↓
自律神経が乱れる
　↓
眠れない・疲れが取れない😣

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🌀だから今こそ、足元を見直しで見ましょう！
睡眠の質は『足元を整える』ことによって大きく左右されます💤

📌当院では、足元からの睡眠ケアに力を入れてセルフケアを伝えたり、セルフケアグッズも提案しています。
後日睡眠に役立つ足のセルフケア第三弾をお届けします。



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📍和歌山市｜整体｜不眠症｜自律神経ケア
『癒楽々（ゆらら）整体院』
🚗通院が難しい方には → 訪問施術も対応
『鍼灸マッサージゆらら』

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💡本気で睡眠を変えたい方へ
✔ 睡眠栄養指導士協会 認定講師
✔ 快眠枕測定士
✔ ロコモ認定トレーナー
✔ 施術歴26年／10万人以上の施術実績
✔ 医療機関勤務20年の経験

👉「根拠ある睡眠改善」を丁寧にサポートします✨

💬無料相談も受付中！お気軽にDMください📩

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🖥 公式HP：https://yuraraseitai.com

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🔖投稿を保存して、あとで見返せるように！
次回は【セルフケアの実践法】も投稿予定です📝

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