🌙【快眠ツボ10選】五部作

📘第2回：首肩の緊張からくる不眠に効くツボ

☝️③ 風池（ふうち）
👉後頭部のくぼみ
👉首こり・目の疲れ・ストレスに

☝️④ 安眠（あんみん）
👉耳の後ろのくぼみ
👉リラックス効果の代表格

👉 スマホ・デスクワーク疲れの方は必須！

🌀☝️首肩がゆるむと、副交感神経が一気に働きやすくなります。

👉整体で深層までゆるめると、効果が数倍に上がります✨
💡癒楽々の整体では、
①脳のbalance
②内臓のbalance
③身体」のbalance
この3つのバランスを整え、
冷えや緊張からくる自律神経の乱れを整えます🙏

💤ぐっすり眠る身体づくりは、
健康の第一歩✨

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🌙睡眠のお悩み
『癒楽々（ゆらら）整体院』
🚶通院が困難なご高齢の方、お身体がご不自由な方のご自宅や施設に訪問施術させて頂く
『鍼灸マッサージゆらら』

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🖥 公式HP：https://yuraraseitai.com

✨プロフィール✨
👉施術家歴26年‼️
👉病院勤務20年‼️
👉施術経験10万人以上
👉ＳＢＲ快眠療法
👉睡眠栄養指導士協会本部認定講師‼️　　　　　　　　　　　
👉快眠枕測定
　士‼️
👉ロコモ認定
　トレーナー‼️
☝️鍼灸師
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☝️整体師‼️
☝️炭酸整体
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　を活用し、
『根本改善にアプローチ‼️』
⭐️『睡眠のお悩み根本解決へのアプローチ』
①根拠のある睡眠知識‼️
②根拠のある睡眠分析‼️
③睡眠分析データーによる
　根拠のあるパーソナルな
　施術‼️
※栄養指導などのアフターサポートにより、薬に頼らない睡眠改善を目指します✨🙏

和歌山市/整体/不眠症/自律神経/肩こり/腰痛/膝痛

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