🌙 冬至にゆず湯に入る理由

☝️ゆずを山盛りいただいたので冬至に間に合うよに患者様にお配りしました🏃‍➡️
冬至は、一年でいちばん夜が長い日🌃
👉東洋医学では「陰が極まり、陽へと転じる大切な節目」とされています。

☝️この日に なぜゆずをお風呂に入れる習慣 が生まれたのか⁇

🍊ゆずの 香りで邪気を払う
🍊 血流を促し冷えを防ぐ
🍊 風邪をひかず冬を越すためだそうです✨

👉ゆずの香り成分は
⭐️自律神経をゆるめ
⭐️心を落ち着かせ
⭐️深い呼吸を促します

☝️まさに✨「脳・内臓・身体」を整える、自然のセルフケア🙌

🛁 癒楽々整体院的ゆず湯のすすめ
👉ぬるめのお湯でゆっくり
・首・お腹・足首まで温める
👉深呼吸しながら香りを感じる

☝️一年の疲れを手放し、
新しい巡りを迎える準備を✨

💡癒楽々の整体では、
①脳のbalance
②内臓のbalance
③身体」のbalance
この3つのバランスを整え、
冷えや緊張からくる自律神経の乱れを整えます🙏
💤ぐっすり眠る身体づくりは、健康の第一歩です✨
き
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🌙睡眠のお悩み
『癒楽々（ゆらら）整体院』
🚶通院が困難なご高齢の方、お身体がご不自由な方のご自宅や施設に訪問施術させて頂く
『鍼灸マッサージゆらら』

☝️無料相談受付中です☎️🙏
☝️お気軽にご相談下さい☎️📱🙇

☎️073-422-7757

🖥 公式HP：https://yuraraseitai.com

✨プロフィール✨
👉施術家歴26年‼️
👉病院勤務20年‼️
👉施術経験10万人以上
👉ＳＢＲ快眠療法
👉睡眠栄養指導士協会本部認定講師‼️　　　　　　　　　　　
👉快眠枕測定
　士‼️
👉ロコモ認定
　トレーナー‼️
☝️鍼灸師
☝️マッサージ師‼️
☝️整体師‼️
☝️炭酸整体
☝️水素療法
☝️温熱療法
☝️最新医療機器　　
　を活用し、
『根本改善にアプローチ‼️』
⭐️『睡眠のお悩み根本解決へのアプローチ』
①根拠のある睡眠知識‼️
②根拠のある睡眠分析‼️
③睡眠分析データーによる
　根拠のあるパーソナルな
　施術‼️
※栄養指導などのアフターサポートにより、薬に頼らない睡眠改善を目指します✨🙏

和歌山市/整体/不眠症/自律神経/肩こり/腰痛/膝痛

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