第3回：眠りを味方にする＋α対策

　🛡️ 睡眠
　　　×
生活習慣 改善
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感染症に負けない体を‼️

☝️朝の太陽光で体内時計リセット
☝️バランスの良い食事（ビタミン・タンパク質）
☝️適度な運動で血流改善
☝️寝室を清潔に保つ

✨ でも
一番大切なのは「あなた自身がぐっすり眠れること」‼️

👉 当院では、☝️脳
☝️内臓
☝️身体の3つのバランスを整える施術で、
『自律神経』のバランスが整って
「自然に眠れる身体づくり」をサポートしています✨

😴 「眠りが浅い」
😌「体がだるい」😩「風邪をひきやすい」
そんな方は、一度癒楽々整体院にご相談ください❕🙇
👉 癒楽々整体院が
「眠れる身体」へ導きます😴💤

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🌙睡眠のお悩み
『癒楽々（ゆらら）整体院』
☝️通院が困難なご高齢の方、お身体がご不自由な方のご自宅や施設に訪問施術させて頂く
『鍼灸マッサージゆらら』
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⭐️無料相談受付中です🙏
⭐️お気軽にご相談下さい🙇

☎️073-422-7757
🖥 公式HP：https://yuraraseitai.com

⭐️施術家歴26年‼️
⭐️病院勤務20年‼️
⭐️施術経験10万人以上

😙ＳＢＲ快眠療法
😚睡眠栄養指導士協会本部認定講師‼️　　　　　　　　　　　
🛏️快眠枕測定
　士‼️
☝️ロコモ認定
　トレーナー‼️
☝️鍼灸師
⭐️マッサージ師‼️
☝️整体師‼️
⭐️炭酸療法
☝️水素療法
☝️温熱療法
☝️最新医療機器　　
　を活用し、
『根本改善にアプローチ✨』
☝️『睡眠のお悩み根本解決へのアプローチ』
①根拠のある睡眠知識‼️
②根拠のある睡眠分析‼️
③睡眠分析データーによる
　根拠のあるパーソナルな
　施術‼️
※栄養指導などのアフターサポートにより、薬に頼らない睡眠改善を目指します✨

和歌山市/整体/不眠症/自律神経/肩こり/腰痛/膝痛

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